很多考生在考試時(shí)容易出現(xiàn)緊張、走神等等現(xiàn)象，這對(duì)最終的筆試成績(jī)都有很大的影響，河北公務(wù)員考試網(wǎng)（www.neijiangbmsg.com）特與考生們一起分析在考場(chǎng)上遇到下列情況有什么應(yīng)對(duì)策略：
頭腦空白怎么辦
有些考生考試時(shí)非常緊張，頭腦一片空白、出冷汗或頻頻想上廁所。但這些癥狀大部分考生會(huì)在開(kāi)始答題后會(huì)消失，因?yàn)樽⒁饬Φ母叨燃卸骨訄?chǎng)的心理狀態(tài)自然消失，但還是有些考生會(huì)因?yàn)榍訄?chǎng)而使實(shí)際水平得不到正常發(fā)揮。
應(yīng)對(duì)策略：容易情緒緊張的考生到達(dá)考點(diǎn)后，可以先找一個(gè)安靜的地方放松幾分鐘，調(diào)節(jié)好心態(tài)再進(jìn)考場(chǎng)。如果在考場(chǎng)上出現(xiàn)一片空白，考生不要急著往下做題，而是應(yīng)該先平靜下來(lái)。喝兩口水、仰頭閉目養(yǎng)神幾分鐘，深呼吸片刻。這時(shí)，考生不要看別人在做什么，而是調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。如果考生真正感覺(jué)到自己肚子疼或有其他不舒服時(shí)，則應(yīng)及時(shí)向監(jiān)考老師求助，而不要強(qiáng)自忍耐。
考試走神怎么辦
有些考生考試時(shí)會(huì)走神。這種情況容易發(fā)生在考試剛開(kāi)始和考試結(jié)束前。有的考生一看到題目太難，會(huì)聯(lián)想到自己考砸了的后果，越想越慌亂。有的考生則看試題簡(jiǎn)單，開(kāi)始心猿意馬對(duì)未來(lái)浮想翩翩。這樣的情況很容易導(dǎo)致看錯(cuò)題目。
應(yīng)對(duì)策略：首先要克服焦慮心態(tài)，其次要加強(qiáng)心理承受能力?？忌灰?yàn)榭荚嚳旖Y(jié)束而掉以輕心，解題很順利的時(shí)候，要特別看仔細(xì)題目。做完試卷后，有時(shí)間要再看一遍卷子，仔細(xì)檢查前面題目的回答是否還有紕漏。
難題卡殼怎么辦
考試時(shí)遇到不會(huì)做的難題很正常。此時(shí)，考生不要過(guò)于執(zhí)著。往往當(dāng)完成考卷上大多數(shù)題后，考生緊張的神經(jīng)就能平緩下來(lái)，從而使大腦正常工作，原先不能解決的問(wèn)題迎刃而解。
應(yīng)對(duì)策略：建議考生不要在一道題上糾結(jié)，先解決好簡(jiǎn)單的考題，才能更有信心處理難題?？梢詴呵野岩恍╇y題擱下，并在草稿紙上做下記號(hào)，等解答完所有題目后有時(shí)間再回頭認(rèn)真思考。
發(fā)揮失常怎么辦
考完后一場(chǎng)后考生應(yīng)盡快從前一科考試題目中脫離出來(lái)，過(guò)度糾結(jié)于上一門的考試結(jié)果，會(huì)影響到休息，進(jìn)而影響到下一門的考試。
應(yīng)對(duì)策略：結(jié)束一科考試后，考生盲目對(duì)答案的話，會(huì)不利保持積極向上的狀態(tài)?？家婚T忘一門，考完已成定局，不要想太多，專心準(zhǔn)備下一場(chǎng)的考試！
